COMO SUPERAR A CONFUSÃO

• Evite mentalmente querer fazer tudo ao mesmo tempo

Por exemplo, se tiver 5 ou 6 tarefas para realizar durante o dia, evite mentalmente querer realizá-las todas ao mesmo tempo. Você deve começar por organizar seu tempo e dividir essas tarefas de modo a começar pela primeira e assim sucessivamente, sem se estressar de antemão, coisa que todos nós temos tendência a fazer no dia-a-dia.

Todas nossas atividades requerem lucidez. A confusão só nos levará ao equívoco. Por isso, devemos aprender a fazer as coisas passo a passo, sem perder de vista os objetivos que estabelecemos. Isso também se aplica em casa, no trabalho, na vida social. Uma pessoa indecisa transmite um estado de confusão que impede a fluidez de seus relacionamentos com os outros. Ao controlar suas tarefas, você estará dando um grande passo para vencer a confusão, porque a confusão é sinónimo de desordem. Classificando e estabelecendo prioridades em suas tarefas ou problemas pessoais, você dominará a confusão e deixará de ser vítima dela.

Além disso,  através do exercício dessa prática, isto é, procedendo por etapas para chegar aos seus objetivos, você se sentirá melhor porque entenderá qual o procedimento para atingir suas metas com sucesso. Dessa forma, você aprenderá a se dar ouvidos e a se valorizar, tomando a iniciativa certa no momento certo sem se confundir.

Deve organizar suas atividades de acordo com seu tempo disponível e não organizar seu tempo de acordo com suas atividades. De fato, é fundamental entender este ponto. Dispomos de um tempo limitado para exercer nossas atividades, para realizar nosso trabalho e para alcançar nossos objetivos diários.

Por esse motivo, devemos dividir esse tempo em frações de modo a podermos realizar as tarefas que temos de realizar, tal como o faríamos para encontrar soluções para os nossos problemas pessoais. Para isso, você tem de estabelecer prioridades. Se durante o dia, não for possível fazer tudo, deverá superar essa situação para evitar o estado de confusão mental que poderá surgir pelo fato de não conseguir realizar tudo o que havia definido.

• Aplique o método: Se organizar para ter sucesso, do famoso método GTD de David Allen. Para ser eficaz, é sabido que se tem de ter a mente clara e transparente. Para isso, Benevenuto,deverá libertar-se de todos esses pensamentos que sempre o distraem, para organizar seu cérebro criando prioridades e organizando seus objetivos, para reencontrar a lucidez, a eficácia e a ordem tanto em sua vida pessoal como no trabalho.

• Pense em passatempos que envolvam jogos de palavras

É importante estimular e alimentar nosso cérebro para evitar problemas de memória ou estados de confusão passageira. É bom praticar um esporte diário, passear tranquilamente, mas também se divertir com jogos de palavras que facilmente se encontram em os mercados de passatempos. Meia hora por dia será suficiente para se relaxar objetivamente com um jogo recreativo e construtivo. Também poderá escrever uma história, desenhar ou escrever em seu diário em seus momentos de descanso de modo a estruturar os elementos de sua vida.