segunda-feira, 30 de março de 2020

Aumentar o consumo de alimentos com vitamina D

Aumentar o consumo de alimentos com vitamina D
*Ovos (cozidos)
*Salmão
*Sardinha
Fígado(bovino ou galinha)

Para veganos e vegetariano.

*Aveia
*Quinoa
*Arroz.

Mas ela precisa ser sintetizada.
Então é nescessário tomar um sol aquele de 12:09 as 15;00.
15 minutos dia  pessoa de pele clara mas pessoas escuras seriam 30 minutos.

NOVA ORDEM MUNDIAL... quase pronta

NOVA ORDEM MUNDIAL... quase pronta

Assista

De todas as versões que eu ouvi sobre o Corona Vírus, achei esta a mais coerente. Assista a live completa neste link: https://www.youtube.com/watch?v=KUR-L6n4G1U&feature=youtu.be . ☝️Fiz esse trailer para quem estiver na dúvida se dedica seu tempo para assistir ou não. Tome 2h40 da sua quarentena para descobrir o que está por trás de tudo isso em uma live séria e muito bem fundamentada.

domingo, 29 de março de 2020

o pH do vírus corona

Isso serve para informar a todos que o pH do vírus corona varia de 5,5 a 8,5. 

* PESQUISA: REVISTA DE VIROLOGIA, ABRIL DE 1991, PÁGINA 1916 * 

Tudo o que precisamos fazer, para vencer o vírus corona, precisamos ingerir mais alimentos alcalinos que estão acima do nível de pH acima do vírus. 

Alguns dos quais são:  

Limão - 9,9pH

Abacate - 15,6pH 

Alho - 13,2pH 

Manga - 8,7pH 

Tangerina - 8,5pH  

Abacaxi - 12,7pH 

Dente de leão - 22,7pH  

Laranja - 9,2pH 

Como você sabe que tem coronavírus? 
1. * Comichão na garganta, * 
2. * Garganta seca, * 
3. * Tosse seca. * 

Então, onde você percebe essas três coisas rapidamente toma água morna e bebe. Sua boa saúde é minha prioridade Não guarde essas informações apenas para si mesmo. Passe para toda a sua família e amigos. Deus te abençoê.

sexta-feira, 27 de março de 2020

coronavirus🦠🦠🦠🦠🦠🦠🦠🦠🦠Pra quem está comparando com sarampo, h1n1, dengue etc.,

#coronavirus🦠🦠🦠🦠🦠🦠🦠🦠🦠Pra quem está comparando com sarampo, h1n1, dengue etc., Eu digo o seguinte...
A quarentena não é pela saúde, não é pelo contágio, não é pelo número de mortes. Portanto parem de comparar com qualquer doença, ok?
A quarentena é por causa da VELOCIDADE!
Nenhuma dessas doenças mataram mais de mil pessoas POR DIA e todo dia!
E a quarentena NÃO É por causa da quantidade rápida de mortos.
A quarentena é por causa da quantidade de leitos, médicos, equipamentos e remédios!
Se não nos isolarmos, teremos o colapso do atendimento, e pessoas terão que morrer em casa!
Aos milhares.  Diariamente.
Deu pra entender agora?
Parem de comparar com qualquer coisa que vcs estão lendo - e ouvindo...- e estudem a peste negra.
(do mural do Maurício Nogueira, editado)

terça-feira, 24 de março de 2020

ENDURANCE

QUERIDOS,  cabe fazer um alerta. Já viajei em vários navios da Marinha do Brasil. Servi quase 10 anos embarcado.
Lembro-me como se fosse ontem, de um tipo de adestramento que a esquadra sempre fazia, chamava-se ENDURANCE.
O endurance nada mais era do que lançar o navio ao mar por 30 dias, sem porto. Eram 30 dias de mar “full time”.
Por que estou lembrando disso? É muito importante que você leia até o final. É um ALERTA para você e sua família.
Durante os endurances, os mais antigos de bordo sempre ficavam preocupados com o "moral" da guarnição, pois lá pelo 15º dia  em diante, varias coisas aconteciam, principalmente o ESTRESS.
Qualquer coisa desencadeava a porrada nos alojamentos, amigos que, antes do navio, mantinham forte relacionamento, paravam de se falar. Qualquer coisa era motivo de brigas e desavenças. Os mais antigos (do Comandante ao Sub) passavam o dia inteiro e a noite toda monitorando "o humor do pessoal a bordo", para se evitar coisas piores. Eu até já presenciei suicídio a bordo. É sério. É perigoso manter pessoas,  antes livres para ir e vir e fazer o que quiserem, de repente, confinados, sem direito a ir a lugar algum. (no caso do navio, a terra mais próxima era o fundo do mar). 
Agora traz isso para a realidade atual.
Nossas famílias estão confinadas dentro de casa, e eles não estão acostumados com isso. Nunca fizeram adestramento para tal. É uma situação completamente nova pra todos vocês. Em poucos dias haverá mudança de humor de vários. Preste atenção aos sinais e seja uma pessoa prudente e experiente. Elimine, logo no início, qualquer zum zum zum dentro de casa que possa prejudicar o "humor da casa". É muito importante que você seja a pessoa responsável por isso. 
Procure proteger sua familia e não cobre muito. Não seja rabugento, nao espere tudo na mão, não seja dono do controle remoto da tv, nao fique o dia inteiro deitado no sofá bebendo cerveja. Esteja o tempo todo FUL TIME, preocupado com o "humor da casa". Promova jogos, diversão, conversa fiada, estudo bíblico(pra quem é cristão). Assistam filmes juntos, aumente o amor, nunca ao contrário.
Sua casa irá entrar na semana que vem em outro nível psicológico e cabe a você não deixar que o pior aconteça. Você é experiente, eles não. 
Mas entenda, vai acontecer. É natural e esperado que aconteça. Entao, como você já sabe disso, seja precavido e não alimente papo errado, nao alimente desavenças, não alimente brigas. 
Seus pais, sua mulher, seus filhos, irão ficar estressados muito rapidamente, mas lembra-se:
A ÚNICA PESSOA QUE NÃO PODE FICAR ASSIM É  VOCÊ.

Um Fraterno abraço...                               Autor desconhecido.

segunda-feira, 23 de março de 2020

O vírus exposto a uma temperatura de 26 a 27 ° C morre.

Informativo oficial da Fiocruz. Muito esclarecedor:
.
FIOCRUZ

O Corona vírus é maior do que o normal; o diâmetro da célula é de 400 a 500 mícrons e, por esse motivo, qualquer máscara impede a sua entrada no organismo.

O vírus não se propaga no ar.

O coronavírus, quando cai sobre uma superfície de metal, permanece  vivo durante 12 horas. Lavar as mãos com água e sabão é suficiente para o destruir.

O corona vírus quando cai sobre num tecido, permanece vivo durante 9 horas, portanto, lavar a roupa ou colocá-la ao sol durante 2 horas, será suficiente para o eliminar.

O vírus só vive nas mãos durante 10 minutos. Assim, usar um desinfetante em gel também o eliminará. 

O vírus exposto a uma temperatura de 26 a 27 ° C morre. 

A água que esteja exposta ao sol poderá ser consumida sem qualquer perigo.

Evitar comer gelados ou pratos frios; os alimentos quentes são mais seguros, visto que o calor elimina o vírus. 

Gargarejar com água morna ou salgada mata os vírus que se alojem nas amígdalas e evita que passem para os pulmões. 

Estas medidas são suficientes para evitar a ocorrência e propagação do vírus em qualquer parte do mundo.

FIOCRUZ (Fundação Instituto Oswaldo Cruz)
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